در این مقاله قصد دارم ابتدا داستانی جالب را در مورد تعدادی قورباغه و حادثه ای عبرت آموز که در مسیرشان افتاد و منجر به مرگ یکی از آن ها و نجات یافتن یکی دیگر شد برایتان نقل کنم. در ادامه پرده از رازی مهم برداشته می شود و به بررسی قدرتی فراتر از حد تصورات اکثر انسان ها خواهم پرداخت که با وجود تأثیر زیادی که در زندگی ما دارد، همچنان دستِ کم گرفته می شود و بعد از آن دو تکنیک بسیار مهم را بیان خواهم کرد که از طریق آن ها می توانید گامی مهم در جهت خلق زندگی دلخواه تان بردارید.

گروهی از قورباغه ها از بیشه ای عبور می کردند و دو تن از آن ها در داخل گودالی عمیق افتادند. وقتی که قورباغه های دیگر دیدند که گودال چقدر عمیق است، به دو قورباغه ای که در گودال گرفتار شده بودند گفتند که: «آن ها دیگر می میرند.»
دو قورباغه نصایح آن ها را نادیده گرفتند و سعی کردند با تمام توان شان از گودال بیرون بپرند.
قورباغه ها همچنان به گفتن توقف کنید به آن دو قورباغه ادامه دادند. سرانجام یکی از آن دو قورباغه به آن چه دیگر قورباغه ها می گفتند اعتنا کرده و دست از تلاش برداشت و بر زمین افتاد و مُرد. اما قورباغه دیگر تا جایی که توان داشت به تلاش ادامه داد.
بار دیگر قورباغه ها بر سرِ قورباغه دومی فریاد کشیدند که از رنج کشیدن دست بردارد و بمیرد. اما او سخت تر شروع به پریدن کرد و سرانجام بیرون آمد. وقتی بیرون آمد قورباغه های دیگر پرسیدند: «آیا صدای ما را نشنیدی؟»
قورباغه به آن ها توضیح داد که او ناشنوا بود و فکر می کرد که آن ها در این مدت او را تشویق می کردند.

این داستان دو درس بسیار مهم را به ما می آموزد:
۱. قدرتی از زندگی و مرگ در کلام وجود دارد. یک کلمه تشویق کننده به کسی که غمگین است می تواند باعث پیشرفت او شود و کمک کند در طول روز سرزنده باشد.
۲. یک واژه مخرب به کسی که غمگین است می تواند موجب مرگ او شود.

 ساده ترین قسمتی که اکثر مردم متوجه آن نمی شوند این است که هر فکری را که ما می اندیشیم و هر کلمه ای را که بر زبان می آوریم موجب خلق آینده ما می گردد.

افکار ما از ذهن ما وارد جهان هستی شده و پذیرفته می شوند و دوباره به سمت ما به صورت تجربه باز می گردند و این موضوع بسیار ساده ای است. اما اکثر مردم این موضوع را متوجه نشده و هرگز آن را نشنیده اند و فکر می کنند که موضوع مضحکی است. اما اگر بتوانید به واقع این حقیقت را بپذیرید که هر زمانی که اندیشه ای می کنید و کلمه ای را بر زبان می آورید، شما عینا در حال به تصویر کشیدن آینده خود هستید یا درست کردن شام خود هستید و یا هر چه که می خواهید آن را بنامید، شما در حال خلق کردن هستید. شما در حال خلق زندگی خود هستید و این موضوع بسیار ساده ای است. اما پذیرفتن آن آسان نیست. اما هنگامی که آن را پذیرفتید، می توانید آگاهانه شروع به خلق هر آن چه در زندگی می خواهید نمایید و همچنین آغاز به آگاه شدن از هر آن چه که در زندگی تان نمی خواهید می نمایید و این که چگونه در آن درگیر می شدید.
اکثر ما فقط فکر می کنیم، فکر می کنیم، فکر می کنیم و توجه به آن چه که در حال فکر کردن به آن هستیم نداریم. ما فقط در حال انجام دادن آن هستیم و این همان چیزی است که ما نیاز به آموزش دادن خود برای انجام آن داریم.

شروع آموزش خودتان برای آگاه بودن از آن چه به آن می اندیشید و یکی از روش ها برای انجام آن، این است که مکررا با خود بگویید که «من به چه چیزی فکر می کنم؟ آیا دوست دارم که این افکار زندگی مرا خلق کنند؟ آیا تجربه ای را که این فکر برای من به دنبال دارد را دوست دارم؟» برای انجام این کار نیاز به صرف زمان است. اما اگر بتوانیم در کوچکترین سطح شروع نماییم که به افکار خود آگاه باشیم، می توانیم شروع به ایجاد تغییرات نماییم.

دو تکنیک برای خلق زندگی دلخواه مان . . .

در ابتدا شما شروع به انجام دادن چیزی که ما آن را تکرار جملات تأکیدی می نامیم می کنید که شامل جملات مثبتی در رابطه با زندگی شما می باشند. تمام این جملات، مثبت هستند که شما آن ها را آگاهانه بیان می کنید که ممکن است در صبح و یا ظهر و یا نیمه شب انجام دهید. ممکن است دو بار در روز یا هر طور دیگر انجامش دهید. اما شما این کار را انجام می دهید و اجازه می دهید که تبدیل به عادتی در شما گردد و همچنان که شروع به انجام آن نمودید، چیزها شروع به تغییر خواهند کرد. ممکن است این تغییرات در سطح بسیار کوچکی باشند. منظورم این است که این تغییرات ممکن است چیزهای بزرگی در زندگی نباشند اما می توانند چیزهای بسیار خوبی باشند.

کاری را که دوست دارم مردم انجام دهند این است که روبروی آیینه بایستند و جملات تأکیدی را تکرار نمایند، زیرا چیزی بسیار قوی در نگاه کردن به چشمان خود و پذیرفتن خود وجود دارد. اگر متوجه این موضوع شوید که خود را نمی پذیرید، هنگامی که جمله مثبتی درباره خودتان می گویید، این موضوع نقطه ای برای شروع خواهد بود.
در هنگام صبح بلند می شوید و روبروی آیینه می روید. البته این چالش بزرگی است و برای بسیاری از مردم دشوار است. اما به آیینه نگاه می کنید و می گویید: «من عاشق تو هستم، من واقعا عاشقت هستم» و شروع این موضوع برای مردم می تواند دشوار باشد، زیرا آن ها فکر می کنند که تمام مشکلات و چیزهای اطراف شان به خاطر نقص آن ها است. اما اگر بتوانید با شروع روزتان آن را بیان کنید، می تواند بسیار مؤثر باشد.

به یاد داشته باشید که مایل هستم این گونه فکر کنم که هستی در حال گوش دادن به هر آن چه که می گویید می باشد و به هر چه که فکر کنید و بگویید که «باشه، می توانی آن را به دست بیاوری!»، بنابراین هستی شروع به بخشیدن به شما می کند و چیزها به سمت شما جاری می شود. می دانم که پذیرش این موضوع بسیار دشوار است اما کارکرد این موضوع فوق العاده است.
اگر شروع به بیان یک جمله مثبت کلی در مورد خودتان نمایید، هستی در خواهد یافت که چگونه آن را به ظهور برساند و چگونه آن را در زندگی شما جاری سازد. بنابراین چیزها می توانند در زندگی شما اتفاق بیافتند آنچنان که شما هرگز انتظار آن را نداشتید، اما آن ها رخ خواهند داد.

 اگر به این موضوع فکر کنید، انجام جملات تأکیدی مثبت همانند کاشتن دانه ای در زمین است. ضرورتا وجود آن اکنون حقیقت ندارد اما آن چیزی که شما می خواهید حقیقت دارد، بنابراین دانه را کاشتید. شما دانه را کاشته اید و انتظار رشد آن را دارید. ممکن است ۳ عدد دانه برای احتیاط بکاریم و انتظار رشد آن ها را خواهید داشت و به مدت ۲ روز نمی توانید منتظر بمانید و سپس تصمیم می گیرید شروع به کندن زمین نمایید و ببینید که چه اتفاقی افتاده است؟! شما انتظار رشد آن را دارید، زیرا می دانید که قانون و پروسه ای وجود دارد و اگر خاک خوب و مقدار مناسبی از رطوبت وجود داشته باشد، دانه رشد خواهد کرد.

شکرگزاری هم بسیار عالی کار می کند، اگر برای هرچیزی شکرگزار باشید. هستی عاشق قدردانی است. هر چه بیشتر برای چیزهای خوبی که در زندگی تان هست شکرگزارتر باشید، چیزهای خوب بیشتری را که به خاطر آن شکرگزار بودید دریافت خواهید کرد. مانند این است که شخصی به شما هدیه ای بدهد و یا به من هدیه ای بدهد و من بگویم که: «آه خدای من. از رنگش متنفر هستم و به من نمی آید!» درنتیجه آن شخص هرگز هدیه دیگری به من نخواهد داد. اما اگر بگویید که: «فوق العاده است و ممنونم. واقعا هدیه ای عالی است»، آن شخص احتمالا هر بار که چیزی می بیند و فکر می کند که شما آن را دوست خواهید داشت، برای شما آن را می خرد. و این همانند عملکرد هستی می باشد. هستی عاشق شکرگزاری است.

برچسب ها :